Представляем новую  силовую программу «ЗДОРОВАЯ СПИНА» 
Тренер: Юлия Корбут
 Вторник, четверг
10:00
Входит в БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ
  • 09
  • января
  • 2020
  • СК "Легион" представляет новую  силовую программу «ЗДОРОВАЯ СПИНА» 
    Тренер: Юлия Корбут
    Данный комплекс помогает решить несколько задач:
    -сформировать правильную осанку
    -проработать глубокие спинные мышцы
    -улучшение и восстановление подвижности позвоночника
    -снять с межпозвоночных сегментов напряжение, вызывающее болевые ощущения
    - расслабить малоподвижные участки спины
    -растянуть мышцы, вызывающие деформацию позвоночника
    -укрепить мышечный корсет корпуса
    -проработать пресс и ягодичные мышцы, поскольку они - опора позвоночника

    Противопоказания:
    -при хронических заболеваниях позвоночника
    -после операций и тяжелых травм
    -тем, у кого межпозвоночная грыжа
    !!!ВАЖНО!!!
    Прежде чем начать тренировки в вышеперечисленных случаях, необходимо проконсультироваться с врачом!

    Вторник, четверг
     10:00
     Разовый визит - 350р.
    Входит в БЕЗЛИМИТНЫЙ АБОНЕМЕНТ

    « назад